Intercambios

Para conseguir 8 aportes puedes tomar:

Nombre Cantidad (Gr)
Acedera 400 Gr.
Aceituna 1000 Gr.
Acelga 444 Gr.
Achicoria 471 Gr.
Ajo 126 Gr.
Alcachofa 245 Gr.
Apio 1159 Gr.
Bambú 465 Gr.
Batata 510 Gr.
Berenjena 792 Gr.
Berro 471 Gr.
Brócoli 284 Gr.
Brotes lentejas 89 Gr.
Brotes montaza 296 Gr.
Brotes soja 61 Gr.
Calabací­n 661 Gr.
Calabaza 800 Gr.
Canónigos 190 Gr.
Cebolla 615 Gr.
Cebolleta 437 Gr.
Cebollino 245 Gr.
Champiñón 259 Gr.
Champiñón crimini 320 Gr.
Champiñón enoki 296 Gr.
Champiñón ostra 240 Gr.
Champiñón portabella 320 Gr.
Col de bruselas 237 Gr.
Col lombarda 559 Gr.
Col rizada / berza 242 Gr.
Col rizada escocesa 286 Gr.
Coli-rábano 471 Gr.
Coliflor 404 Gr.
Coliflor congelada 398 Gr.
Colinabo 667 Gr.
Escarola 444 Gr.
Espárrago blanco fresco 333 Gr.
Espárrago verde fresco 444 Gr.
Espinaca congelada 203 Gr.
Espinaca fresca 280 Gr.
Guisante congelado 154 Gr.
Guisante conserva 181 Gr.
Guisante fresco 148 Gr.
Habas verdes 143 Gr.
Hojas de remolacha 364 Gr.
Judía verde 440 Gr.
Judí­a verde amarilla 440 Gr.
Judí­a verde congelada 444 Gr.
Lechuga hoja de roble 602 Gr.
Lechuga iceberg 889 Gr.
Lechuga romana 650 Gr.
Patata chip 148 Gr.
Patata cocida 468 Gr.
Patata frita 163 Gr.
Patata nueva cruda 444 Gr.
Patata vieja cruda 364 Gr.
Pepino 1231 Gr.
Pimiento amarillo 800 Gr.
Pimiento en conserva 1000 Gr.
Pimiento rojo 808 Gr.
Pimiento verde 930 Gr.
Plátano macho 615 Gr.
Puerro 533 Gr.
Rábano 1176 Gr.
Radicchio 559 Gr.
Remolacha 497 Gr.
Repollo / Col 556 Gr.
Repollo blanco 667 Gr.
Repollo chino pe-tsai 667 Gr.
Repollo pak-choi 533 Gr.
Repollo savoy 400 Gr.
Tomate amarillo 816 Gr.
Tomate frito 556 Gr.
Tomate naranja 690 Gr.
Tomate rojo 909 Gr.
Zanahoria congelada 1026 Gr.
Zanahoria cruda 860 Gr.