Toggle navigation
Equivalencias
Intercambios
Información proteica
Listado de alimentos
Calcula tu receta
Menú diario
Conceptos
Intercambios
Para conseguir 7 aportes puedes tomar:
Nombre
Cantidad (Gr)
Altramuz
19 Gr.
Alubia adzuki
35 Gr.
Alubia blanca
33 Gr.
Alubia riñón
30 Gr.
Alubias francesas
37 Gr.
Alubias negras
32 Gr.
Garbanzo
36 Gr.
Judías pintas
33 Gr.
Lenteja rosa
28 Gr.
Lentejas
27 Gr.