Intercambios

Para conseguir 6 aportes puedes tomar:

Nombre Cantidad (Gr)
Acedera 300 Gr.
Aceituna 750 Gr.
Acelga 333 Gr.
Achicoria 353 Gr.
Ajo 94 Gr.
Alcachofa 183 Gr.
Apio 870 Gr.
Bambú 349 Gr.
Batata 382 Gr.
Berenjena 594 Gr.
Berro 353 Gr.
Brócoli 213 Gr.
Brotes lentejas 67 Gr.
Brotes montaza 222 Gr.
Brotes soja 46 Gr.
Calabací­n 496 Gr.
Calabaza 600 Gr.
Canónigos 143 Gr.
Cebolla 462 Gr.
Cebolleta 328 Gr.
Cebollino 183 Gr.
Champiñón 194 Gr.
Champiñón crimini 240 Gr.
Champiñón enoki 222 Gr.
Champiñón ostra 180 Gr.
Champiñón portabella 240 Gr.
Col de bruselas 178 Gr.
Col lombarda 420 Gr.
Col rizada / berza 182 Gr.
Col rizada escocesa 214 Gr.
Coli-rábano 353 Gr.
Coliflor 303 Gr.
Coliflor congelada 299 Gr.
Colinabo 500 Gr.
Escarola 333 Gr.
Espárrago blanco fresco 250 Gr.
Espárrago verde fresco 333 Gr.
Espinaca congelada 152 Gr.
Espinaca fresca 210 Gr.
Guisante congelado 115 Gr.
Guisante conserva 136 Gr.
Guisante fresco 111 Gr.
Habas verdes 107 Gr.
Hojas de remolacha 273 Gr.
Judía verde 330 Gr.
Judí­a verde amarilla 330 Gr.
Judí­a verde congelada 333 Gr.
Lechuga hoja de roble 451 Gr.
Lechuga iceberg 667 Gr.
Lechuga romana 488 Gr.
Patata chip 111 Gr.
Patata cocida 351 Gr.
Patata frita 122 Gr.
Patata nueva cruda 333 Gr.
Patata vieja cruda 273 Gr.
Pepino 923 Gr.
Pimiento amarillo 600 Gr.
Pimiento en conserva 750 Gr.
Pimiento rojo 606 Gr.
Pimiento verde 698 Gr.
Plátano macho 462 Gr.
Puerro 400 Gr.
Rábano 882 Gr.
Radicchio 420 Gr.
Remolacha 373 Gr.
Repollo / Col 417 Gr.
Repollo blanco 500 Gr.
Repollo chino pe-tsai 500 Gr.
Repollo pak-choi 400 Gr.
Repollo savoy 300 Gr.
Tomate amarillo 612 Gr.
Tomate frito 417 Gr.
Tomate naranja 517 Gr.
Tomate rojo 682 Gr.
Zanahoria congelada 769 Gr.
Zanahoria cruda 645 Gr.