Para conseguir 5 aportes puedes tomar:
| Nombre |
Cantidad (Gr) |
| Leche de arroz |
5000 Gr. |
| Leche de oveja |
84 Gr. |
| Leche de soja |
112 Gr. |
| Leche desnatada |
147 Gr. |
| Leche en polvo entera |
19 Gr. |
| Leche entera |
155 Gr. |
| Leche evaporada |
73 Gr. |
| Leche materna |
485 Gr. |
| Leche semidesnatada |
152 Gr. |
| Leches de cabra |
140 Gr. |
| Nata de leche |
163 Gr. |
| Queso azul |
23 Gr. |
| Queso brie |
24 Gr. |
| Queso Camembert |
25 Gr. |
| Queso Cheddar |
20 Gr. |
| Queso crema |
66 Gr. |
| Queso crema / Philadelphia |
102 Gr. |
| Queso de cabra fuerte |
16 Gr. |
| Queso de cabra suave |
27 Gr. |
| Queso Edam |
20 Gr. |
| Queso Gouda |
20 Gr. |
| Queso Gruyere |
17 Gr. |
| Queso Mozarella |
23 Gr. |
| Suero de leche |
658 Gr. |
| Yogurt fruta desnatado |
114 Gr. |
| Yogurt fruta entero |
218 Gr. |
| Yogurt natural desnatado |
110 Gr. |
| Yogurt natural entero |
146 Gr. |